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Grill-Senfmarinade für Schwein oder Geflügel
Vorbereitungszeit
10 Min.
Zubereitungszeit
2 Stdn.
Arbeitszeit
2 Stdn. 10 Min.
 
Portionen: 2 kg
Kalorien: 153 kcal
Zutaten
  • 150 ml Joghurt - Fettstufe nach Wahl
  • 200 ml mittelscharfer Senf
  • 3 Knoblauchzehen - in kleine Würfel
  • 1 TL Thymian
  • Salz
  • 1 Prise Zucker
  • 3 Spritzer Worcester
  • 1 Tl Sojasoße
  • einige Tropfen Olivenöl
  • 2 Tl Sambal Oelek wer es sehr scharf mag, nimmt einfach mehr
  • 2 Tl Petersilie
  • Pfeffer
Zubereitung
  1. Alle Zutaten miteinander vermischen und ca. 2 Stunden durchziehen lassen.
  2. Danach das Schweinefleisch oder das Geflügel damit einstreichen und nochmals 2 Stunden durchziehen lassen.
  3. Die Marinade eignet sich besonders gut zum marinieren von Grillfleisch wie Putenschnitzel, Nackensteak, Hähnchen oder Kotelett.
  4. Man kann das mit Grill-Senfmarinade marinierte Fleisch auch in der Pfanne zubereiten.